Узнаете себя?

Вы тренируетесь регулярно и часто, но не видите прогресса.

​

Вам сложно поставить цели.

Вы не понимаете какой результат для вас будет достижимым и приведет к прогрессу.

​

Тренировки оставляют после себя дискомфорт или боль.

​

Хочется изменений, но тренировки в зале с оборудованием

или с профессиональным тренером вам недоступны.

Если хоть на одно утверждение вы ответили

«Да, это про меня»,

то ждем вас на нашем тренинге в Роттердаме.

Начнем разбираться во взаимосвязях нашего тела.

Будем искать причины неудач тренировок.

​

Будем учиться говорить с телом, слышать его и помогать ему.

​

Научимся простым приемам работы с телом, техникам предупреждения дискомфортов и болей.

Поймем, что многое значительно проще,

чем кажется.

на тренинге:

Спортивная одежда;

​

Спортивный коврик (желательно);

​

Свободное время;

​

Желание и готовность менять себя,

не изменяя себе.